മൈന്‍ഡ് ഡയറ്റ്: ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കൂ; ഓര്‍മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തും, തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം വര്‍ധിപ്പിക്കും
2021 ല്‍ ലോകമെമ്പാടുമായി 57 ദശലക്ഷം ആളുകള്‍ക്ക് ഡിമെന്‍ഷ്യ ഉണ്ടായിരുന്നു എന്നാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്
വയനാട്ടിലെ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ വിനോദസഞ്ചാരികള്‍ സന്ദര്‍ശിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലൊന്ന്; സുന്ദര കാഴ്ചകളുമായി ബാണാസുര സാഗര്‍ അണക്കെട്ട്
വന്യജീവി സങ്കേതവും പൂമരങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞ ഉദ്യാനവും സമാനതകളില്ലാത്ത കാഴ്ചയാണ്.
കണ്ണൂരിലേക്ക് പോകുമ്പോള്‍ ഈ ഗുഹ സന്ദര്‍ശിക്കാന്‍ മടിക്കരുത്; താരമായി കുഞ്ഞിപ്പറമ്പ കേവ്‌സ് എന്ന മിനി ഗുണാ കേവ്
സ്വകാര്യ വ്യക്തിയുടെ റബര്‍ തോട്ടത്തില്‍ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഈ ഗുഹ കാണാന്‍ വേനല്‍ക്കാലത്ത് ധാരാളം സഞ്ചാരികള്‍ എത്താറുണ്ട്
എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണം അമിതമായി കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ അപകടങ്ങള്‍ അറിയാം
എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ കലോറി, കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ്, ശുദ്ധീകരിച്ച കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ കൂടുതലായിരിക്കും
കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതും മോശവുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം
പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു ആന്തരിക അവയവം കരളാണ്
കാടുകള്‍ക്കും തേയിലത്തോട്ടങ്ങള്‍ക്കും നടുവില്‍ പച്ചപ്പിന്റെ പ്രതിഫലനങ്ങളുമായി നിറഞ്ഞു തുളുമ്പി നില്‍ക്കുന്ന അണക്കെട്ട്; ആനയിറങ്കല്‍ ഡാമിലേക്ക് യാത്ര പോയാലോ
ഏത് കടുത്ത വേനലിലും ഇവിടെ വെള്ളം നിറഞ്ഞു തുളുമ്പി നില്‍ക്കുന്നത് കാണാം
അത്ഭുത കാഴ്ചകളുമായി കര്‍ണാടകയിലെ നാഗര്‍ഹോള ദേശീയോദ്യാനത്തിലെ വന്യജീവി സങ്കേതം
മനോഹരമായ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളും വിദേശ വന്യജീവികളും ഈ സ്ഥലത്തെ ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ദേശീയോദ്യാനങ്ങളിലൊന്നാക്കി...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ അത്തിപ്പഴം: ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
ഇതിന്റെ നാരുകള്‍ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
ബീറ്റ് റൂട്ടിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ബീറ്റ് റൂട്ടിന്റെ പോഷകമൂല്യം വളരെ നല്ലതാണ്
വന്ദേഭാരത് പ്രേമികള്‍ക്ക് സന്തോഷ വാര്‍ത്ത; 7 റൂട്ടുകളില്‍ കൂടുതല്‍ കോച്ചുകള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുമെന്ന് ഇന്ത്യന്‍ റെയില്‍വേ
തിരക്കേറിയ റൂട്ടുകളിലേക്ക് 20 കോച്ചുകള്‍ കൂടി ചേര്‍ക്കും
ഓണത്തിന് മുന്നോടിയായി മറുനാടന്‍ മലയാളികളുടെ യാത്രാക്ലേശം പരിഹരിക്കാന്‍ അധിക ഷെഡ്യൂളുകളുമായി കെ.എസ്.ആര്‍.ടി.സി
ബെംഗളൂരുവില്‍ നിന്നും മൈസൂരുവില്‍ നിന്നും നാട്ടിലേക്ക് പ്രഖ്യാപിച്ച സര്‍വീസുകള്‍ വെള്ളിയാഴ്ച മുതല്‍ ഓടിത്തുടങ്ങും
ബെംഗളൂരുവില്‍ നിന്ന് ചെന്നൈയിലേക്ക് വെറും 2 മണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ എത്താം! പുതിയ എക്‌സ്പ്രസ് വേ ഒരുങ്ങുന്നു
നിലവില്‍ ബെംഗളൂരു മുതല്‍ ചെന്നൈയിലേക്ക് എത്താന്‍ ആറ് മണിക്കൂറെങ്കിലും യാത്ര ചെയ്യണം
