ഹൃദയാഘാതം സൂക്ഷിക്കണം; പ്രായഭേദമില്ലാതെ കടന്നുവരാം
പ്രായഭേദമില്ലാതെ എപ്പോള്‍ വേണമെങ്കിലും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ഹൃദയാഘാതം. ലോകത്തില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പേരും മരിക്കാനിടയാകുന്നത് ഹൃദയാഘാതം മൂലമാണ്. ഹൃദയപേശികളിലേക്ക് ഓക്‌സിജന്‍ എത്തിക്കുന്ന രക്തയോട്ടം ഗണ്യമായി കുറയുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നത്.
കൊറോണറി ആര്‍ട്ടറി ഡിസീസ് (സിഎഡി) ആണ് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ സാധാരണ കാരണം. ഹൃദയപേശികളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന കൊറോണറി ധമനിയുടെ ശക്തമായ രോഗാവസ്ഥയോ പെട്ടെന്നുള്ള സങ്കോചമോ ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ കുറവാണ്.
ആദ്യകാലങ്ങളില്‍ പ്രായം കൂടുതലുള്ളവര്‍ക്കും, വ്യായാമങ്ങളില്ലാത്തവര്‍ക്കും, മദ്യപിക്കുന്നവര്‍ക്കുമാണ് ഹൃദ്രോഗം കൂടുതലായി കണ്ട് വരുന്നതെങ്കില്‍ ഇപ്പോള്‍ പ്രായഭേദമില്ലാതെ എല്ലാവര്‍ക്കും വരുന്നു.
ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ കാരണങ്ങള്‍
മിക്ക ഹൃദയാഘാതങ്ങളും കൊറോണറി ആര്‍ട്ടറി ഡിസീസ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഒന്നോ അതിലധികമോ ഹൃദയ ധമനികള്‍ (കൊറോണറി) കൊറോണറി ആര്‍ട്ടറി രോഗത്തില്‍ തടഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി കൊളസ്ട്രോള് അടങ്ങിയ പ്ലാക്കുകള്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന നിക്ഷേപം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം (ഹൈപ്പര്‍ടെന്‍ഷന്‍)
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കാലക്രമേണ ധമനികള്‍ക്ക് കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തുന്നതിന് ഇടയാക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ്
ഉയര്‍ന്ന അളവിലുള്ള എല്‍ഡിഎല്‍ കൊളസ്ട്രോള് ധമനികളില്‍ പ്ലക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
പുകവലി
പുകയില ഉപയോഗം രക്തക്കുഴലുകള്‍ക്ക് കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തുന്നു, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാനഘടകമാണ്.
പ്രമേഹം
പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിനാല്‍ ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇത് കാലക്രമേണ രക്തക്കുഴലുകള്‍ക്കും ഞരമ്പുകള്‍ക്കും കേടുവരുത്തുന്നു, അത് ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
തടിയും മോശം ഭക്ഷണക്രമവും
അമിതവണ്ണവും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും പ്രത്യേകിച്ച് പൂരിത കൊഴുപ്പ്, ട്രാന്‍സ് ഫാറ്റ്, കൊളസ്ട്രോള് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം ഹൃദ്രോഗത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
സമ്മര്‍ദ്ദം
കോപം പോലുള്ള കടുത്ത വൈകാരിക സമ്മര്‍ദ്ദം ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.
വ്യായാമം
പതിവ് വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം ഹൃദയപേശികളെ ദുര്‍ബലപ്പെടുത്തുകയും അമിതവണ്ണം, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങളിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ ഘടകങ്ങള്‍ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുമെങ്കിലും, അത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല, നീണ്ട നെഞ്ച് വേദന, അല്ലെങ്കില്‍ നെഞ്ചില്‍ എരിച്ചില്‍ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കില്‍ ഉറപ്പായും വൈദ്യസഹായം ഉറപ്പാക്കേണ്ടതാണ്.
പ്രായം
45 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാരിലും 55 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിലും ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകളേക്കാള്‍ ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍
നെഞ്ചുവേദനയാണ് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാന ലക്ഷണം. എന്നാല്‍ നെഞ്ചുവേദനയുള്ള എല്ലാവര്‍ക്കും ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകാന്‍ പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഹൃദയത്തിന്റെയും ശ്വാസകോശങ്ങളുടെയും നീര്‍ക്കെട്ട്, അന്നനാളത്തിലെയോ ആമാശയത്തിലെയോ രോഗങ്ങള്‍,
അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ, നെഞ്ചിലെ മാംസപേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും നീര്‍ക്കെട്ട് എന്നിവ കൊണ്ട് നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകാം.
നെഞ്ചുവേദനയുടെ സ്വഭാവം, വേദനയുണ്ടായ സാഹചര്യങ്ങള്‍, വേദനയുമായി അനുബന്ധപ്പെട്ട മറ്റു പ്രശ്നങ്ങള്‍, എന്നിവയെല്ലാം ഓരോ രോഗികളിലും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
ഹൃദ്രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നെഞ്ചുവേദന സാധാരണയായി നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്തു നിന്നും തുടങ്ങി ഇരുവശങ്ങളിലേക്കും പ്രത്യേകിച്ച് ഇടതുഭാഗത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നതായാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്.
നെഞ്ചില്‍ കത്തികൊണ്ട് കുത്തുന്ന പോലെയുള്ള വേദനയും കടച്ചിലും, എരിച്ചിലും, നെഞ്ചിനുള്ളില്‍ ഭാരം
കയറ്റിവെച്ച പോലെയുള്ള പ്രതീതി, നെഞ്ച് വലിഞ്ഞു മുറുകുന്ന വേദന, ഈ വേദന താടി അല്ലെങ്കില്‍ തൊണ്ട, മേല്‍വയര്‍, ചുമല്‍, കൈകള്‍, പ്രത്യേകിച്ചും ഇടംകൈ മുതലായ ശരീരഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നതും ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ പ്രകടമായാല്‍ എത്രയും പെട്ടെന്ന് തന്നെ ആശുപത്രിയില്‍ ചെന്ന് ചികിത്സ തേടേണ്ടതാണ്.
