ആരോഗ്യകരവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചര്‍മ്മത്തിന് ഇതാ 6 മണ്‍സൂണ്‍ സ്‌കിന്‍കെയര്‍ ടിപ്പുകള്‍
മഴക്കാലത്ത് ഒരിക്കലും സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഒഴിവാക്കരുത്;
മണ്‍സൂണ്‍ കാലത്ത് പലരും ചര്‍മ സംരക്ഷണത്തിന് അത്ര പ്രാധാന്യം നല്‍കാറില്ല. ഇതിന്റെ ഫലമായി ചര്‍മത്തിന്റെ തിളക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് പതിവാണ്. മറ്റ് കാലാവസ്ഥകളില്‍ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി മണ്‍സൂണ്‍ കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മം അല്‍പ്പം വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കൂടുതല്‍ എണ്ണമയമുള്ളതുപോലെയാണ് ഈ സമയത്ത് ചര്‍മ്മം കാണുന്നത്.
ഇതിന് കാരണം വായുവിലെ ഈര്‍പ്പം വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതാണ്. ഇത് അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങള്‍ക്കും വിവിധ ചര്‍മ്മ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകും. പലരും ഇത് ചെറുക്കാന്‍ രാസവസ്തുക്കള്‍ അടങ്ങിയ പരമ്പരാഗത സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളാണ് ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്. എന്നാല്‍ ഇതൊന്നും ചര്‍മ്മ പരിഹാരത്തിന് ഉചിതമായ വഴിയല്ലെന്നാണ് ഈ രംഗത്ത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന വിദഗ്ധര്‍ നല്‍കുന്ന മുന്നറിയിപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത സമീപനമുണ്ട്. അത്തരം പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളെയും സൗമ്യമായ രീതികളെയും കുറിച്ചുള്ള മണ്‍സൂണ്‍ സ്‌കിന്‍ കെയര്‍ ടിപ്പുകളെക്കുറിച്ച് അറിയാം.
മണ്‍സൂണില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് എങ്ങനെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ തിളക്കം നിലനിര്‍ത്താന്‍ കഴിയും?
1. മഴക്കാലത്ത് ചര്‍മ്മത്തെ വാര്‍ദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മഴക്കാലത്ത് ഒട്ടിപ്പിടിക്കാത്തതും എണ്ണമയമില്ലാത്തതുമായ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസര്‍ ചര്‍മ്മത്തിന് ആവശ്യമാണ്.
2. മഴക്കാലത്ത് ഒരിക്കലും സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഒഴിവാക്കരുത്
മഴക്കാലത്ത് സൂര്യനില്‍ നിന്നുള്ള ദോഷകരമായ യുവി രശ്മികള്‍ ചര്‍മ്മത്തില്‍ തുളച്ചുകയറുന്നു, ഇത് വിവിധ ചര്‍മ്മ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നു എന്ന് പബ് മെഡ് സെന്‍ട്രല്‍ (പിഎംസി) പറയുന്നു. മഴക്കാലത്ത് ഇത് പരിഗണിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം ഈ സമയത്ത് പലരും സൂര്യ സംരക്ഷണത്തെ അവഗണിക്കുന്നു. സൂര്യാഘാതത്തില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഓള്‍ മിനറല്‍ സണ്‍സ്‌ക്രീനുകള്‍, സണ്‍ലൈറ്റ് സ്‌പ്രേ, ഉയര്‍ന്ന എസ്.പി.എഫ് ഉള്ള ബോഡി സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ എന്നിവയുള്‍പ്പെടെയുള്ള സ്‌പെക്ട്രം സൂര്യ സംരക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
3. ചര്‍മ്മത്തിന് അകത്തും പുറത്തും ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുക
നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം ലഭിക്കുമ്പോള്‍ സ്വാഭാവിക തിളക്കം ലഭിക്കുന്നു. ഫലപ്രദമായ മണ്‍സൂണ്‍ ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന്, ധാരാളം വെള്ളവും നാരങ്ങാവെള്ളം, തേങ്ങാവെള്ളം, ഡീടോക്‌സ് വെള്ളം എന്നിവ പോലുള്ള ജലാംശം നല്‍കുന്ന പാനീയങ്ങളും കുടിക്കുക, ഇത് ചര്‍മ്മത്തിലേക്ക് ആഴത്തില്‍ തുളച്ചുകയറുന്ന ബാഹ്യ ജലാംശം നല്‍കുന്നു. ജലാംശം ഉള്ള ചര്‍മ്മത്തിന് പ്രകൃതിദത്തമായ ജലാംശം നല്‍കുന്ന ഫെയ്സ് പായ്ക്കുകള്‍ രാത്രിയില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
4. ദിവസം മുഴുവന്‍ ഉന്മേഷം പകരാന്‍ ഒരു ഉന്മേഷദായക ടോണര്‍ കരുതുക
റോസ്ഷിപ്പ്, നെറോളി തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകള്‍ അടങ്ങിയ ഒരു ഉന്മേഷദായക ടോണര്‍ നിങ്ങളുടെ മണ്‍സൂണ്‍ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയില്‍ വളരെയധികം സഹായിക്കും. വീക്കം തടയുന്നതിനും ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും ടോണറുകള്‍ മികച്ചതാണ്.
5. ദിവസത്തില്‍ രണ്ടുതവണ മുഖം വൃത്തിയാക്കുക
കഠിനമായ പാരിസ്ഥിതിക റാഡിക്കലുകള്‍, മാലിന്യങ്ങള്‍ എന്നിവയില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ നന്നായി ശുദ്ധീകരിക്കാന്‍ ദിവസത്തില്‍ രണ്ടുതവണ മുഖം വൃത്തിയാക്കുക. മഴക്കാലത്ത്, അഴുക്ക്, പൊടി, എണ്ണ എന്നിവ കാരണം ചര്‍മ്മ സുഷിരങ്ങള്‍ അടഞ്ഞുപോകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ദിവസത്തില്‍ രണ്ടുതവണ മുഖം വൃത്തിയാക്കുന്നത് മണ്‍സൂണ്‍ കാലത്ത് ആരോഗ്യകരമായ ചര്‍മ്മം നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കും.
ദിവസം മുഴുവന്‍ നിങ്ങളെ ഉന്മേഷത്തോടെ നിലനിര്‍ത്താന്‍ ശരീരത്തിന് ഒരു പുതിയ ശക്തി ഉപയോഗിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണം ആവശ്യമാണ്. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ മൃദുത്വവും പോഷണവും നിലനിര്‍ത്താന്‍ ജാസ്മിന്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഓറഞ്ച് പോലുള്ള സുഗന്ധം നല്‍കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകള്‍ അടങ്ങിയ ഒരു ബോഡി വാഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
6. മൃതചര്‍മ്മത്തെ തടയാന്‍ എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കനുസരിച്ച് ആഴ്ചയില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ചര്‍മ്മത്തെ എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക. ചര്‍മ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങള്‍, അഴുക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടല്‍, സുഷിരങ്ങള്‍ അടഞ്ഞുപോകല്‍, ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്സ്, വൈറ്റ് ഹെഡ്സ് എന്നിവയില്‍ നിന്ന് ചര്‍മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ എക്‌സ്‌ഫോളിയേഷന്‍ സഹായിക്കും.
ഫലപ്രദമായ മണ്‍സൂണ്‍ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന്, കഠിനമായ സ്‌ക്രബുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. സജീവ എന്‍സൈമുകള്‍ അടങ്ങിയ ഒരു എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റ് ജെല്‍ സൗമ്യവും ഫലപ്രദവുമായ മണ്‍സൂണ്‍ സ്‌ക്രബായി വര്‍ത്തിക്കും.
ഈ ടിപ് സുകള്‍ എല്ലാം തന്നെ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ മണ്‍സൂണ്‍ കാലത്ത് സംരക്ഷിക്കും. നിങ്ങളുടെ തനതായ ചര്‍മ്മ സൗന്ദര്യം മനസ്സിലാക്കുകയും അനുയോജ്യമായ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, മഴക്കാലത്ത് തിളക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ ചര്‍മ്മം നിലനിര്‍ത്താന്‍ കഴിയും.