മാര്‍ച്ച് 3 ലോക കേള്‍വി ദിനം; ശ്രവണ വൈകല്യത്തിനെതിരെ അവബോധം സൃഷ്ടിക്കാം
ഇന്ന് മാര്‍ച്ച് 3. ലോക കേള്‍വി ദിനം. കേള്‍വി അഥവാ ശ്രവണ വൈകല്യത്തിനെതിരെ അവബോധം സൃഷ്ടിക്കാനും ചെവിയുടെയും കേള്‍വിയുടെയും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ആഹ്വാനം ചെയ്യുന്ന ദിനം. കാതുകളും അവയുടെ കരുതലുകളും എന്നതാണ് ഇത്തവണത്തെ കേള്‍വി ദിനത്തിന്റെ പ്രമേയം.
പ്രായപരിധിയോ സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക പശ്ചാത്തലമോ പരിഗണിക്കാതെ എല്ലാവര്‍ക്കും ലഭ്യമാവുന്നതും തുല്യവും ഗുണനിലവാരമുള്ളതുമായ ചെവി, ശ്രവണ പരിചരണ സേവനങ്ങളുടെ ആവശ്യകതയെ പ്രമേയം ഉയര്‍ത്തിപ്പിടിക്കുന്നു.
2025ലെ ലോക കേള്‍വി ദിനം ലക്ഷ്യമിടുന്നത് ഇവയൊക്കെയാണ്. ചെവികളുടെയും കേള്‍വി പരിചരണത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യത്തെ സംബന്ധിച്ചുള്ള ബോധവല്‍കരണത്തിന് ഇത്തവണത്തെ ദിനം പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്നു.കേള്‍വിത്തകരാറുകള്‍ നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുക. പക്ഷപാതിത്തമില്ലാതെ കേള്‍വി പരിചരണ ചികിത്സ എല്ലാവര്‍ക്കും ലഭ്യമാകുക.കേള്‍വി ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ചെറുക്കാനും ചെവികളുടെ പരിചരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും നടപടിയെടുക്കാന്‍ ഗവണ്‍മെന്റുകളെയും ആരോഗ്യ പ്രവര്‍ത്തകരെയും വ്യക്തികളെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. എന്നിവയ്ക്കാണ് ഇത്തവണത്തെ ദിനം പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്നത്.
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ലോകമെമ്പാടും 466 ദശലക്ഷം ആളുകളാണ് കേള്‍വിക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ആഗോള ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 6% ആണ്. 2030 ഓടെ ഇത് 630 ദശലക്ഷമായും 2050 ഓടെ 900 ദശലക്ഷമായും വര്‍ധിക്കുമെന്നാണ് കണക്ക് കൂട്ടുന്നത്. ഇന്ത്യയില്‍ കേള്‍വിക്കുറവിന്റെ വ്യാപനവും അടിയന്തിര ശ്രദ്ധയില്‍വരുന്നുണ്ട്. നാഷണല്‍ മെഡിക്കല്‍ ജേണല്‍ ഓഫ് ഇന്ത്യയില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തില്‍ പറയുന്നത്, ഇന്ത്യയില്‍ കേള്‍വിക്കുറവിന്റെ വ്യാപനം 6.3% മുതല്‍ 26.9% വരെ ആണെന്നാണ്
കേള്‍വി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍
സാധാരണയായി കേള്‍വി ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് കാരണങ്ങളായി വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ ശബ്ദം കേള്‍ക്കുന്നത്. തുടര്‍ച്ചയായി 85 ഡെസിബെല്ലിന് മുകളില്‍ ശബ്ദം കേട്ടുകൊണ്ടിരുന്നാല്‍ ആന്തരിക കര്‍ണത്തിലെ കോശങ്ങള്‍ക്ക് നാശമുണ്ടാകുകയും ഇത് കേള്‍വി ശക്തി എന്നന്നേക്കുമായി നഷ്ടപ്പെടുത്തിയേക്കാമെന്നും പറയുന്നു. പ്രായം അഥവാ വയസ്സ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ചുള്ള കേള്‍വി വൈകല്യമാണ് മറ്റൊന്ന്. പ്രസ്ബൈക്യൂസിസ് എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. 65നും 74നും ഇടയില്‍ പ്രായമുള്ള മൂന്നിലൊരാള്‍ക്ക് ഇത് സംഭവിക്കാം. മധ്യകര്‍ണത്തില്‍ ഒട്ടിറ്റിസ് പോലുള്ള അണുബാധകള്‍ സ്ഥിരമായ കേള്‍വി നഷ്ടമുണ്ടാക്കാം. ഗുരുതരമായ അണുബാധ കര്‍ണപുടം പൊട്ടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും. ഇത് കേള്‍വിശക്തി നഷ്ടപ്പെടാന്‍ കാരണമാകും. ചില അപൂര്‍വ്വം സാഹചര്യങ്ങളില്‍ ചെവിയിലെ അണുബാധ ആന്തരിക കര്‍ണത്തെ ബാധിക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതും ശ്രവണവൈകല്യമുണ്ടാക്കുന്നു. പാരമ്പര്യമായ കാരണങ്ങള്‍, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് എന്‍സെഫലൈറ്റിസ് പോലുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയവയും കേള്‍വി ശക്തി നഷ്ടപ്പെടാന്‍ കാരണമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു.
അനന്തരഫലങ്ങള്‍
കേള്‍വി ശക്തി നഷ്ടപ്പെട്ടാല്‍ ചികിത്സ തേടാതിരിക്കുന്നത് മാനസികാരോഗ്യത്തെയും നിത്യജീവിതത്തെയും ബാധിക്കും. ഇത് മാനസിക വൈകല്യത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും സമ്മര്‍ദ്ദത്തിനും കാരണമാകുന്നു. സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടലിലേക്കും ഏകാന്തതയിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും കുറയുന്നു.
പ്രതിരോധവും സംരക്ഷണവും
ശബ്ദത്തിന്റെ തീവ്രത കുറക്കുന്ന അല്ലെങ്കില്‍ ഈ തീവ്രതയെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന സംവിധാനങ്ങള്‍, നോയ്സ് ബാരിയറുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ മഫ്‌ളറുകള്‍ എന്നിവ സജ്ജീകരിക്കുക. ഇത് ശബ്ദ തീവ്രത 15 മുതല്‍ 30 ഡിബി വരെ കുറയ്ക്കുന്നു.
20 മുതല്‍ 30 ഡെസിബെല്‍ വരെ ശബ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഇയര്‍ പ്ലഗ്സ് ഇയര്‍, ഇയര്‍ മഫ്സ് തുടങ്ങിയ ഉപകരണങ്ങള്‍ (PPE). ഉപയോഗിക്കുക.
സംഗീതം കേള്‍ക്കുമ്പോഴോ ടിവിയോ വീഡിയോയോ കാണുമ്പോഴോ ശബ്ദം കുറയ്ക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ചെവികള്‍ക്ക് വിശ്രമം നല്‍കുക, ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക.
നോയ്സ് ക്യാന്‍സലിംഗ് ഹെഡ്ഫോണുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക.
പതിവായിട്ടുള്ള ശ്രവണ പരിശോധനയിലൂടെ കേള്‍വി നഷ്ടം നേരത്തേ തിരിച്ചറിയാനാവും. കേടുപാടുകള്‍ തടയുന്നതിനും ചികിത്സകള്‍ തേടാനും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഫലപ്രദമായ ഇടപെടല്‍ ഇത് സാധ്യമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ബന്ധങ്ങളും മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ആശയവിനിമയ രീതികള്‍ മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ അവര്‍ക്ക് കഴിയും.
ആര്‍ക്ക്, എപ്പോള്‍ പതിവായി ശ്രവണ പരിശോധനകള്‍ നടത്തണം
ശിശുക്കളില്‍ ആദ്യമാസങ്ങളില്‍
1-3 വര്‍ഷത്തില്‍ കുട്ടികളില്‍
മുതിര്‍ന്നവര്‍ 3-5 വര്‍ഷം
പ്രായമായവര്‍ വര്‍ഷം തോറും
ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദം നിരന്തരം കേള്‍ക്കുന്നവരും പരമ്പരാഗതമായി കേള്‍വി പ്രശ്നം ഉള്ള കുടംബങ്ങളില്‍ നിന്നുള്ളവരും ഒട്ടോസ്‌ക്ലെറോസിസ് പോലുള്ള ചില മരുന്നുകള്‍ പതിവായി കഴിക്കുന്നവരും ശ്രവണ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാവണം.
ശിശുക്കളിലും മുതിര്‍ന്നവരിലും ശ്രവണ പരിശോധന നടത്തിയാലുള്ള ഗുണം
ശിശുക്കള്‍
ഒട്ടോ അക്കോസ്റ്റിക് എമിഷന്‍ ടെസ്റ്റും ഓഡിറ്ററി ബ്രെയിന്‍സ്റ്റം റെസ്‌പോണ്‍സ് ടെസ്റ്റും മൃദുവായ ഇയര്‍ഫോണുകളും ഇലക്ട്രോഡും ശബ്ദങ്ങളോടുള്ള ചെവിയുടെയും തലച്ചോറിന്റെയും പ്രതികരണങ്ങള്‍ അളക്കുന്നു.
കുട്ടികള്‍
ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന കളിപ്പാട്ടങ്ങളും ചിത്രങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് കളികള്‍ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ടെസ്റ്റ് പ്ലേ ചെയ്യുക. പ്ലേ ഓഡിയോമെട്രി, വിഷ്വല്‍ റൈന്‍ഫോഴ്‌സ്‌മെന്റ് ഓഡിയോമെട്രി, സ്പീച്ച് ഓഡിയോമെട്രി എന്നിവയിലൂടെ കേള്‍വിയും സംസാരം തിരിച്ചറിയലും വിലയിരുത്തുന്നു. കുട്ടികളുടെ പ്രായത്തിനും തിരിച്ചറിവിനും അനുസൃതമായി ഓഡിയോളജിസ്റ്റ് പരിശോധന നടത്തുന്നു.
മുതിര്‍ന്നവര്‍
പ്യുവര്‍ ടോണ്‍ ഓഡിയോമെട്രി (PTA).
ശ്രവണ പരിധി വിലയിരുത്തുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത ആവൃത്തികളുടെയും വോള്യങ്ങളുടെയും ശബ്ദങ്ങള്‍ ഇയര്‍ഫോണുകളിലൂടെ പ്ലേ ചെയ്യുന്നു.
സ്പീച്ച് ഓഡിയോമെട്രിയിലൂടെ സംസാരം തിരിച്ചറിയലും മനസ്സിലാക്കലും വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഇയര്‍ഫോണുകളിലൂടെ വാക്കുകളോ വാക്യങ്ങളോ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
മിഡില്‍ ഇയര്‍ ഫംഗ്ഷന്‍ ടെസ്റ്റ്
ടിമ്പാനോമെട്രി മധ്യ ചെവിയുടെ പ്രവര്‍ത്തനവും ചലനശേഷിയും വിലയിരുത്തുന്നു
ചികിത്സയും പിന്തുണയും
ശ്രവണസഹായികള്‍: ശ്രവണവും ആശയവിനിമയവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശബ്ദം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
കോക്ലിയര്‍ ഇംപ്ലാന്റുകള്‍: കേടായ രോമകോശങ്ങളെ മറികടക്കുന്ന ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണം ശ്രവണ നാഡിയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു
കേള്‍വി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് തലയോട്ടിയിലൂടെ ശബ്ദം കൈമാറുന്ന ബോണ്‍ ആങ്കര്‍ഡ് ഹിയറിംഗ് എയ്ഡ്സ് (BAHAs) ഉപകരണങ്ങള്‍
മധ്യ ചെവിയിലെ ഇംപ്ലാന്റുകള്‍: മധ്യ ചെവിയിലൂടെ ശബ്ദ ചാലകം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഉപകരണം.
പിന്തുണാ സംവിധാനങ്ങള്‍
സ്പീച്ച് തെറാപ്പി
ആശയവിനിമയ കഴിവുകള്‍ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സംഭാഷണ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ പരിഹരിക്കുന്നതിനുമുള്ള പരിശീലനം.
ഓഡിറ്ററി തെറാപ്പി
ശ്രവണശേഷിയും തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പരിശീലനം.
കൗണ്‍സിലിംഗ്
കേള്‍വിക്കുറവ് നേരിടാന്‍ വ്യക്തികള്‍ക്കും കുടുംബങ്ങള്‍ക്കും പിന്തുണ നല്‍കുന്നു
സഹായകരമായ ശ്രവണ ഉപകരണങ്ങള്‍
എഫ്എം സിസ്റ്റങ്ങള്‍ ഇന്‍ഫ്രാറെഡ് സിസ്റ്റങ്ങളും പ്രത്യേക പരിതസ്ഥിതികളില്‍ ശബ്ദം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ലൂപ്പ് സിസ്റ്റങ്ങള്‍ പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങള്‍
അടിക്കുറിപ്പും സബ്‌ടൈറ്റിലിങ്ങും
സംസാരിക്കുന്ന ഭാഷകളുടെ ലിഖിത വാചകം നല്‍കുന്ന ദൃശ്യസഹായികള്‍.
തെറ്റിദ്ധാരണകള്‍ മറുപടികള്‍
തെറ്റിദ്ധാരണ: കേള്‍വിക്കുറവ് പ്രായമായവരെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ.
വസ്തുത: പ്രായഭേദമന്യേ ആരെയും കേള്‍വിക്കുറവ് ബാധിക്കാം . ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങളുമായുള്ള ഇടപെടലുകളും ജനിതകശാസ്ത്രവും ചില രോഗാവസ്ഥകളും ഏത് പ്രായത്തിലും കേള്‍വിക്കുറവിന് കാരണമാകും.
തെറ്റിദ്ധാരണ: ശ്രവണസഹായികള്‍ വൃദ്ധനോ ബലഹീനനോ ആക്കും.
വസ്തുത: ശ്രവണസഹായികള്‍ അനുയോജ്യമായ രീതിയിലാണ് രൂപകല്‍പന ചെയ്യുന്നത്.വ്യക്തിഗത മുന്‍ഗണനകള്‍ക്ക് അനുസൃതമായി വിവിധ ഡിസൈനുകളില്‍ വരുന്നു. അവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്കും ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും അനുയോജ്യമായ രീതിയില്‍ ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്.
തെറ്റിദ്ധാരണ: കഠിനമായ കേള്‍വിക്കുറവുള്ള ആളുകള്‍ക്ക് മാത്രമേ ശ്രവണസഹായികള്‍ ആവശ്യമുള്ളൂ.
വസ്തുത : നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ ശ്രവണ നഷ്ടമുള്ള ആളുകള്‍ക്ക് ശ്രവണസഹായികളില്‍ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാം, വാസ്തവത്തില്‍ നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടല്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രവണ നഷ്ടം തടയാനും ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
തെറ്റിദ്ധാരണ: ശ്രവണ പരിശോധനകള്‍ വേദനാജനകമോ ആക്രമണാത്മകമോ ആണ്
വസ്തുത: കേള്‍വി പരിശോധനകള്‍ സാധാരണയായി വേദനയില്ലാത്തതും നിങ്ങളുടെ കേള്‍വിയെ വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ശബ്ദ സംഭാഷണവും മറ്റ് ശ്രവണ ഉത്തേജനങ്ങളും ഉള്‍പ്പെടുന്ന ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതുമാണ്.
മിഥ്യ: പ്രൊഫഷണല്‍ ഫിറ്റിംഗ് ഇല്ലാതെ എനിക്ക് ശ്രവണസഹായികള്‍ ഓണ്‍ലൈനില്‍ വാങ്ങാം
വസ്തുത: ഓണ്‍ലൈന്‍ ശ്രവണസഹായി വാങ്ങുന്നത് സൗകര്യപ്രദമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ശരിയായ ഫിറ്റ് സൗകര്യവും ഫലപ്രാപ്തിയും ഉറപ്പാക്കാന്‍ ഒരു ഓഡിയോളജിസ്റ്റിന്റെയോ ശ്രവണ വിദഗ്ധന്റെയോ പ്രൊഫഷണല്‍ ഫിറ്റിംഗ് അത്യാവശ്യമാണ്.
തെറ്റിദ്ധാരണ: എനിക്ക് കേള്‍വിക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോയെന്ന് എനിക്കറിയാം
വസ്തുത: കേള്‍വിക്കുറവ് ക്രമാനുഗതമായേക്കാം, അത് ഗുരുതരമാകുന്നത് വരെ തങ്ങള്‍ക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് പലരും തിരിച്ചറിഞ്ഞേക്കില്ല
തെറ്റിദ്ധാരണ: എനിക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഇല്ലാത്തതിനാല്‍ എന്റെ കേള്‍വി പരിശോധിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല
വസ്തുത: നിങ്ങള്‍ക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും പതിവ് ശ്രവണ പരിശോധനകള്‍ക്ക് കേള്‍വിക്കുറവ് കണ്ടെത്താനാകും.
തെറ്റിദ്ധാരണ: ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങള്‍ കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ മാത്രമേ കേള്‍വിക്കുറവ് ഉണ്ടാകൂ
വസ്തുത: ശബ്ദ എക്‌സ്‌പോഷര്‍ ഒരു സാധാരണ കാരണമാണെങ്കിലും ജനിതകശാസ്ത്രം പോലുള്ള മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ചില മെഡിക്കല്‍ അവസ്ഥകളും ഓട്ടോടോക്സിക് രാസവസ്തുക്കളും കേള്‍വിക്കുറവിന് കാരണമാകും.
തെറ്റിദ്ധാരണ: ശ്രവണസഹായികള്‍ വളരെ ചെലവേറിയതാണ്
വസ്തുത: ശ്രവണസഹായികള്‍ മികച്ച ഒരു നിക്ഷേപമാകുമെങ്കിലും, മെച്ചപ്പെട്ട ആശയവിനിമയത്തിന്റെയും ജീവിതനിലവാരത്തിന്റെയും നേട്ടങ്ങള്‍ ഈ ചെലവുകളെ കുറച്ചുകാണിക്കുന്നു
തെറ്റിദ്ധാരണ: ശ്രവണസഹായികള്‍ എന്റെ കേള്‍വി സാധാരണ നിലയിലാക്കും
വസ്തുത: ശ്രവണസഹായികള്‍ക്ക് ആശയവിനിമയവും ജീവിതനിലവാരവും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ കഴിയും, പക്ഷേ അവ കേള്‍വി സാധാരണ നിലയിലാക്കിയേക്കില്ല. ശബ്ദം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് അവ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത്, എന്നാല്‍ ശ്രവണ നഷ്ടത്തിന്റെ തരത്തെയും തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്റെ വ്യാപ്തി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
താഴെ പറയുന്ന കേള്‍വി ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ ചികിത്സ തേടുക, നടപടികള്‍ സ്വീകരിക്കുക
ഉയര്‍ന്ന ശബ്ദങ്ങള്‍ കേള്‍ക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ട്. സംഭാഷണങ്ങള്‍ മനസ്സിലാക്കുന്നതില്‍ പ്രശ്നം. ആളുകള്‍ പിറുപിറുക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു. ചെവികളില്‍ മുഴക്കം. ആവര്‍ത്തിക്കുന്ന മുഴക്കം. ഫോണില്‍ കേള്‍ക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ട് .
കാത്തിരിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ചെവികളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക ഒരു ഓഡിയോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിച്ച് ശ്രവണ പരിശോധന നടത്തുക.