നമുക്ക് അസൂയപ്പെടാതിരിക്കാം
അസൂയ ഇല്ലാത്തപ്പോള് മനസില് സമാധാനം വിരിയും. ബന്ധങ്ങള് വളരും. ആത്മവിശ്വാസം ശക്തമാവും. ഓരോ ദിവസവും കൂടുതല് അര്ത്ഥവത്താകും. ഓരോ വ്യക്തിക്കും സ്വന്തം കഴിവുകളും ദൗര്ബല്യങ്ങളും ഉണ്ട്. മറ്റൊരാളുടെ കഴിവ് നമുക്ക് ഇല്ലെങ്കിലും നമുക്കുള്ള കഴിവുകള് അവര്ക്കില്ല. ഈ സത്യം മനസിലാക്കുമ്പോള് അസൂയയുടെ നാഡികള് ക്ഷീണിക്കും.
അസൂയ മനുഷ്യഹൃദയത്തെ ഏറ്റവും വേഗത്തില് വിഷപ്പെടുത്തുന്ന വികാരങ്ങളില് ഒന്നാണ്. ഒരാള് നേടിയ വിജയം, സൗഭാഗ്യം, കഴിവ്, രൂപം, സമ്പത്ത്, ബന്ധങ്ങള് ഇവ ഏതെങ്കിലും കാരണം മറ്റൊരാളെകൊണ്ട് അല്പം 'കൂടുതലായി' തോന്നുന്ന നിമിഷത്തിലാണ് അസൂയയുടെ വിത്തുകള് മുളയ്ക്കുന്നത്. പുറത്ത് അതിന്റെ നിറം വര്ണാഭമായിരിക്കാം; പക്ഷേ ഉള്ളില് അത് മനുഷ്യനെ വിഴുങ്ങിത്തിന്നുന്ന ഒരു തീയാണ്. ജീവിതത്തിന്റെ വലിയൊരു അമൂല്യസമയവും മനസിന്റെ വിശാലതയും അസൂയ തിന്നുകളയും. അതിനാല് അസൂയയെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അത് മാറ്റി നിര്ത്തുക എന്നത് ആത്മവികസനത്തിനും സമാധാനത്തിനും അനിവാര്യമാണ്.
മന:ശാസ്ത്രം പറയുന്നത് അസൂയയുടെ ആധാരം 'അപര്യാപ്തത' എന്ന ബോധമാണെന്ന്. 'എനിക്ക് ഇല്ല, അവര്ക്കുണ്ട്' എന്ന ചിന്ത; 'എനിക്ക് കിട്ടിയിട്ടില്ല, അവര്ക്ക് ലഭിച്ചു' എന്ന തോന്നല്; 'അവരും ഞാനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എനിക്ക് സഹിക്കാനാവുന്നില്ല' എന്ന മനോഭാവം.
ഇത് കാലഘട്ടമോ പ്രായമോ വിദ്യാഭ്യാസമോ കണ്ടില്ലാതെ എല്ലാ കൂട്ടരിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു മനുഷ്യവികാരമാണ്.
പക്ഷേ അസൂയയുടെ പ്രശ്നം ഇത്രയുമല്ല. അത് മനുഷ്യനെ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതില് അയോഗ്യനാക്കുകയും തന്റെ കഴിവുകളെ വിലമതിക്കാന് കഴിയാതാക്കുകയും സമൂഹത്തിലെ ബന്ധങ്ങള് പിളര്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു മനുഷ്യന് തന്റെ ശരിയായ പാതയില് നിന്ന് തെറ്റി മറ്റൊരാളുടെ സഞ്ചാരത്തെ മാത്രം നോക്കി നില്ക്കുമ്പോള്, തന്റെ യാത്രയും ലക്ഷ്യവും നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
അസൂയ മനസില് ഇന്ധനമറ്റ തീപോലെ ജ്വലിക്കുന്നു. അത് നമ്മെ സ്ഥിരം താരതമ്യത്തിലേക്ക് തള്ളിവിടും. താരതമ്യം സന്തോഷത്തെ കവര്ന്നുകളയും ഒരിക്കലും നശിക്കാത്ത മനോവിഷം.
സുഹൃത്തിന്റെയോ സഹോദരന്റെയോ സഹപ്രവര്ത്തകന്റെയോ പുരോഗതിയെ ആശംസിക്കാന് മനസാകാത്തപ്പോള്, ബന്ധങ്ങള് സ്വാഭാവികമായി അകന്നു പോകും. ചെറുതായി തുടങ്ങുന്ന ഈ വികാരം, വലിയ നിരന്തര വിഭേദങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നതായി ചരിത്രം പറയുന്നു.
'എനിക്കൊന്നും ശരിയായി വരില്ല', 'ഞാന് അവനെപ്പോലൊന്നും ആകില്ല', 'എനിക്ക് കഴിവില്ല' ഈ ചിന്തകള് അസൂയയുടെ സാന്നിധ്യം തെളിയിക്കുന്നു. ഒരാള് സ്വയം വിലമതിക്കാന് തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് ജീവിതത്തില് ഉറച്ചുനില്ക്കാന് കഴിയുന്നത്; അസൂയ അത് തടയുന്നു.
അസൂയയുള്ള ആളെ വളര്ച്ചയുടെ പാതയില് നിന്ന് തെറ്റിക്കുന്നു. മറ്റൊരാളുടെ വിജയത്തെ നോക്കി സമയവും ഊര്ജവും കളയുമ്പോള്, സ്വന്തം ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങാനുള്ള ശക്തി വറ്റിപ്പോകുന്നു.
അസൂയാരഹിതനായ ആളാണ് യഥാര്ത്ഥത്തില് സന്തുഷ്ടന്. അവന് മറ്റുള്ളവരുടെ നേട്ടം കണ്ടാല് ചിരിക്കാനും കൈത്തട്ടാനും അറിയുന്നവന്. സ്വന്തം ജീവിതം സ്വന്തം വഴിയിലാണ് എന്ന് അവന് ശാന്തമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
അസൂയ ഇല്ലാത്തപ്പോള് മനസില് സമാധാനം വിരിയും. ബന്ധങ്ങള് വളരും. ആത്മവിശ്വാസം ശക്തമാവും. ഓരോ ദിവസവും കൂടുതല് അര്ത്ഥവത്താകും. ഓരോ വ്യക്തിക്കും സ്വന്തം കഴിവുകളും ദൗര്ബല്യങ്ങളും ഉണ്ട്. മറ്റൊരാളുടെ കഴിവ് നമുക്ക് ഇല്ലെങ്കിലും നമുക്കുള്ള കഴിവുകള് അവര്ക്കില്ല. ഈ സത്യം മനസിലാക്കുമ്പോള് അസൂയയുടെ നാഡികള് ക്ഷീണിക്കും.
'ഇീാുമൃശീെി ശ െവേല വേശലള ീള ഷീ്യ' എന്നു പറയുന്നു. ജീവിതം ഒരു മത്സരവേദിയല്ല; ഓരോരുത്തരുടെയും യാത്ര വ്യത്യസ്തമാണ്. നാം നമ്മെ മറ്റൊരാളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് മനസിനെ ദുര്ബലമാക്കും.
ദിവസം നമ്മില് ഉള്ള അഞ്ച് നല്ല കാര്യങ്ങള് എഴുതിവെക്കുക. കുടുംബം, ആരോഗ്യം, കഴിവുകള്, അവസരങ്ങള് ഇവയെല്ലാം ജീവിതത്തിന്റെ അനുഗ്രഹങ്ങള്. നന്ദി മനോഭാവം അസൂയയെ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ മരുന്നാണ്. മറ്റൊരാളുടെ നേട്ടം എന്റെ നഷ്ടമല്ല. അവന്റെ വിജയം എന്നതു ലോകത്ത് ഒരു വിജയകഥ കൂടി എന്നര്ത്ഥമാണ്. അതു നമ്മെ പ്രചോദിപ്പിക്കാം; വഴികാട്ടലാകാം.
അസൂയ തോന്നുന്നയാളെ കണ്ടാല് 'അവനില് എന്താണ് നല്ലത്?' എന്ന് മനസിലാക്കുക. അത് നമ്മുക്ക് പ്രചോദനമാക്കുക. വായിക്കുക, പഠിക്കുക, കഴിവുകള് മെച്ചപ്പെടുത്തുക വളര്ച്ചയുടെ പാതയിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനില്ക്കുക.
ഇസ്ലാമിലും ഹിന്ദു ദര്ശനങ്ങളിലും ക്രിസ്തീയ മൂല്യങ്ങളിലും അസൂയയെ ഒരു 'ഹൃദയരോഗം' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റൊരാളുടെ സന്തോഷം കണ്ട് അസൂയപ്പെടുന്നത് പാപമാണെന്നും മനസിനെ ദൂഷിതമാക്കുന്നുവെന്നും മതങ്ങള് പഠിപ്പിക്കുന്നു. ആത്മീയത വളര്ത്തുമ്പോള് മനസിന് വിനയം, കരുണ, സഹാനുഭൂതി എന്നിവ ലഭിക്കും. അസൂയ മനസില് നിന്ന് കളഞ്ഞുമാറ്റുമ്പോള് ഒരാള് അനുഭവിക്കുന്ന ശാന്തി സുവര്ണ്ണം പോലെയാണ്. ചിന്തകള് തെളിയും. സ്വയംപ്രാപ്തി വര്ധിക്കും. മറ്റുള്ളവര് വിജയിക്കുമ്പോള് ഒരന്വേഷണമോ, ഒരു സമ്മര്ദ്ദമോ ഇല്ലാതെ 'നല്ലതാണ്' എന്ന് പറയാന് കഴിയും. മനുഷ്യന്റെ മനസ് വിശാലമാവുകയും ബന്ധങ്ങള് പുനരുജ്ജീവിക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസം ഇരട്ടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
അസൂയയെ വിട്ടുമാറുന്നവര് വിജയത്തില് കൂടുതല് അടുത്തുനില്ക്കുന്നു; കാരണം അവര് സ്വന്തം യാത്രയിലേക്കാണ് ശ്രദ്ധ മുഴുവന് കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.
അസൂയ ഒരു നിമിഷവികാരമായി തോന്നിയാലും മനസിന്റെ സമാധാനം മുഴുവനായി തകര്ക്കുന്ന ഒരു ശക്തിയാണ്. അതിനെ നിയന്ത്രിക്കാനും മനസില് നിന്ന് നീക്കാനുമുള്ള ശ്രമം ഓരോരുത്തരും ചെയ്യണം. ജീവിതം മറ്റൊരാളുമായി മത്സരിക്കാനുള്ളതല്ല; സ്വന്തം മനസിനോട്, സ്വന്തം കഴിവിനോട്, സ്വന്തം പരിശ്രമത്തോട് സത്യസന്ധനാകാനുള്ളതുമാത്രമാണ്. അതുകൊണ്ട് നമുക്ക് അസൂയപ്പെടാതിരിക്കാം. സ്വന്തം വഴിയിലൂടെ അഭിമാനത്തോടെ നടന്ന്, സ്വപ്നങ്ങള് പൂര്ത്തിയാക്കാന് മനസില് സമാധാനം നിറച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാം.
